과일식초의 초강력 파워 9가지

과일식초의 초강력 파워 9가지

1 확실한 지방 분해 효과_과일식초 속의 초산은 신진 대사를 원활하게 해 체내에 생성된 노폐물과 각종 산성 물질을 몸 밖으로 배출하고 지방 분해를 촉진시켜 지 방이 몸에 쌓이는 것을 막기 때문에 확실한 다이어트 효과가 있다. 또 바나나식초의 경우 식초에 녹아 나온 바나나의 식이섬유가 식사 로 섭취한 지방을 둘러싸 장으로 흡수되는 것을 막아 내장 비만을 예방한다.

2 변비·숙변 제거 효과_체내 흡수된 과일식초 속의 과일 섬유질이 대장을 자 극하여 혈액 순환과 대장 기능을 원활하게 한다. 따라서 변비는 물론 오래된 숙변을 제거하고 몸속의 불필요한 노폐물을 말끔히 배출시켜 몸을 가볍게 만든다.

3 몸속 독소 제거 효과_과일에 풍부한 식이섬유. 그중 사과나 딸기, 바나나로 담근 식초에 풍부한 펙틴은 수용성 섬유질로 체내 유해 금속이나 발암 물질 등 유해 물질을 흡착해 몸 밖으로 배출시 키는 ‘데톡스(Detox) 효과’가 뛰어나다. 따라서 몸속에 축적된 독소로 인한 피부 노화, 변비, 만성 피로, 스트레스는 물론 다이어 트를 해도 좀처럼 빠지지 않았던 부위별 군살도 해결.

4 다이어트에 파워풀한 상승 효과_흑식초, 과일, 흑설탕. 이렇게 다이어트에 꼭 필요한 재료들이 만나 상승 효과를 내는 것이 과일식초의 막강 파워. 사과나 바나나, 흑설탕 등은 그냥 먹는 것보다 흑식초에 그 유효 성분을 녹여 먹는 것이 체내 흡수율을 높일 수 있다. 특히 흑식초의 칼륨이나 칼슘, 마그네슘 등의 미네랄 흡수 를 좋게 한다.

5 빠르고 확실한 다이어트 효과_흑식초와 흑설탕. 초산과 당분을 함께 섭취하 면 몸속 ‘구연산 회로’가 좀 더 활발하게 움직여 에너지를 만들어내는 중요한 일을 하게 된다. 그 결과 몸 안의 대사 가 촉진되고 피로 회복이 빨라지며 지방 분해가 촉진되는 상승 효과가 생겨 확실한 다이어트 효과를 얻게 된다.

6 지속적인 다이어트 효과_흑식초, 과일, 흑설탕으로 만든 과일식초는 과일의 은은한 맛과 향은 물론 흑설탕의 달콤한 맛이 새콤한 흑식초와 잘 어우러져 누구나 부담 없이 먹을 수 있는 맛이다. 따라 서 과일식초 다이어트는 꾸준히 먹으면서 할 수 있으므로 중도에 포기하는 일이 없고, 그런 만큼 요요 현상도 생기지 않는다.

7 피부 미용 효과_현미를 그대로 발효시켜 아미노산, 구연산, 미네랄 성분이 풍부한 흑식초로 만든 과일식초는 지방의 연소를 도와 지방의 축적을 막는 아미노산을 더욱 풍부하게 하는 역할을 한다. 여 기에 바나나 등의 과일에는 신진대사를 돕는 비타민 B1, B2, B6 등이 풍부해 피부가 절로 예뻐지는 효과를 볼 수 있다.

8 피로 회복 효과_식초의 주성분이자 과일식초에 풍부한 초산은 혈액과 근육 에 축적된 유산(피로 물질)을 빠르게 분해하고, 피로의 산물인 젖산이 뇌 속에 쌓였을 때 이를 재빨리 분해하여 몸 밖으로 배 출시켜 보다 빠른 피로 회복을 돕는다.

9 체질 개선 효과_미네랄 성분이 풍부한 흑식초로 담근 과일식초는 알칼리성 식품으로 육류나 곡류와 같은 산성 식품을 중화시키는 작용을 한다. 따라서 육류 섭취를 많이 하는 사람의 다이어트에 더없 이 좋다.

서로 상승 효과 내는 과일식초 3총사

흑식초 ->; 지방 연소와 피로 회복 촉진
식초의 초산은 지방의 연소를 돕고 신진대사를 촉진하여 과잉 축적된 지방을 빠르게 소비하 는 역할을 하는 것은 물론 피 속의 노폐물을 제거해 성인병을 예방한다. 또 피로 회복을 촉진하고 피부 노화를 막아주는 다이어트에 꼭 필요한 재료. 특히 흑식초에는 구연산, 아미노산, 칼륨 등의 미네랄이 풍부해 피부 미용에 좋으며, 장내 선옥균을 증가시켜 장내 환경을 좋게 하여 변비를 막는 효과 또한 확실하다.

과일 ->; 몸속 독소 빼는 데톡스 효과
과일의 놀라운 다이어트 효과는 변비·숙변 제거는 물론 콜레스테롤을 낮추고 식욕 조절 효 과가 있는 식이성 섬유질이 풍부하다는 것. 특히 사과, 바나나에 풍부한 펙틴은 각종 질병의 원인이며 피부 노화, 스트레스를 유발하는 몸속 독소를 제거하는 효과가 뛰어나다.

흑설탕 ->; 부족하기 쉬운 미네랄 보충
다이어트로 인해 식사량을 줄이게 되면 미네랄도 함께 부족해지기 마련. 정제되지 않은 흑 설탕에는 정제된 흰설탕에 비해 칼슘이나 칼륨, 마그네슘, 철분 등의 미네랄 성분이 풍부해 건강하게 살 빼는 데 도움이 된다.