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무우는 잘만 먹으면 보약 먹는것 보다 좋다네요-.-))
오늘은 무우밥을 해 볼려고요..무우를 윗부분 파란색부분을 채를 썰어서 밥을했어요
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평상시는 누룽지 해 먹을려고 압력스덴밥솥에 하는데 오늘은 냄비에 해보았어요
밥을 먼저한다음에 부르르 끓으면 무우 썰은것을 밥위에 올려주고요
까스불을 약하게 해서 뜸을드려요..그러면 무우가 익어요
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이렇게 해 놓고 뚜껑을 덮어요
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무우밥이 �어요-.-))맛있겠죠~~
요즘엔 너무들 저부터 치즈에~고기에~많이덜 먹는것 같아여~~
위를 편안하게 해주는 무우밥에 하루쯤 빠져 보심이~어떨까요-.-?
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달래 양념장입니다...
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냉면대접에 무우밥을 푸구선~달래양념장을 넣구선 비벼 드시면 됩니다..
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우리집 김장때 담근 알타리 김치입니다....5단 담궜는데 큰 통으로 한통 나왔는데
아껴먹으니 이제 반통남았어요~~
맛있어 보이죠-.-?아작아작 맛있어요~~~
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무우로 쥬스를 만들어 보았어요~~
그냥 무우만 갈아서 꿀물을 타서 먹어도 맛있어요...
속도 편안해지고요~~
무우에 우유나,요구르트를 같이넣고 갈아서 마셔도 좋아요~~
밖에 나가서는 커피종류를 많이 먹게되지만
집에서는 주부가 이런것도 갈아서 울 아저씨들 챙겨 먹이면 좋아하겠죠
여~봉 기분좋은 하루 되시고 건강하세요^^*~하구요~~
먹기 어려울것 같죠?전혀 입니다....파란 녹즙보다 먹기가 좋아여~~
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기침나고 감기 안떨어질때는 꿀에 무우를 이렇게 재서 국물을 먹으면 좋아요...
이거 제 블로그에 올렸다가 ucc에 떠서는 손님들이 무지많이 왔다가구..ㅎ
무~서~버~
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무우말랭이는 한통 만들어서 냉장고에 두고두고 먹음
밑반찬이 되던데요...아작아작 씹히는 맛이겠죠~~
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동치미국수...겨울에 먹음 더 시원하니 맛나겠죠~
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다리 아플때,,,관절염있으시는분들은 무우를 잘라서 아픈부위에 바르면
효과가 있다네요~~
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